Myofascial Release – Herbs & Hands

0
Myofascial Release – Herbs & Hands

Πρόσφατα παρακολούθησα ένα εργαστήριο Myofascial Release που έλαβε χώρα στο Sheffield College of Massage Training και παραδόθηκε από τη Linda Currie από το Myofascial Release UK. Αυτό το διήμερο εντατικό μάθημα κάλυψε πολλές από τις τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας της περιτονίας, επαναφέροντας το σώμα στη φυσική του ισορροπία.

Η περιτονία είναι ένα τρισδιάστατο περίβλημα συνδετικού ιστού που όχι μόνο βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, αλλά υποστηρίζει και διαχωρίζει όλα τα όργανα, τα οστά, τα νεύρα και τους ιστούς του σώματος. Η περιτονία αποτελείται από κύτταρα, κολλαγόνο και ελαστίνη, καθώς και υγρό που αποτελείται κυρίως από νερό και οξέα. Το κολλαγόνο παρέχει δύναμη και σταθερότητα για προστασία από την υπερέκταση και η ελαστίνη παρέχει ελαστικότητα για να βοηθήσει στην απορρόφηση των κραδασμών και στη διευκόλυνση της απρόσκοπτης κίνησης. Σκεφτείτε έναν δρομέα και τις κινήσεις που κάνει το σώμα και φανταστείτε πώς η περιτονία μπορεί να υποστηρίξει αυτές τις προσπάθειες. Η έκταση των ποδιών, των ώμων και των χεριών υποστηρίζεται και ενεργοποιείται σε μεγάλο βαθμό από την ελεύθερη κίνηση στην περιτονία, και καθώς το πόδι χτυπά στο έδαφος, η πρόσκρουση απορροφάται από τον ιστό της περιτονίας, προστατεύοντας τις αρθρώσεις και τα ζωτικά όργανα.

Όταν η περιτονία σφίγγεται, καταστραφεί ή αφυδατωθεί, αλλάζει τη φύση του ιστού και θέτει σε κίνδυνο τη λειτουργία του. Η επίδραση αυτού μπορεί να γίνει αισθητή σε ολόκληρο το σώμα. Οι τεχνικές που χρησιμοποιούμε για τη διόρθωση των ανισορροπιών και την αναδιοργάνωση του ιστού της περιτονίας είναι πολύ ήπιες αλλά πολύ ισχυρές. Συχνά θα εργάζομαι σε μια περιοχή και ο πελάτης θα αναφέρει ότι αισθάνεται αίσθηση σε ένα εντελώς διαφορετικό μέρος του σώματος. Αυτό αντανακλά τη διασυνδεδεμένη φύση της περιτονίας και πώς ο περιορισμός σε ένα μέρος επηρεάζει το σύνολο. Οι πελάτες μου θα έχουν συχνά μια δραματική μείωση ή ανακούφιση από τον πόνο και την ενόχληση μέσω της εφαρμογής αυτών των τεχνικών.

Schreibe einen Kommentar