Αλόη Βέρα – Είναι Βρώσιμο

0
Αλόη Βέρα – Είναι Βρώσιμο

Πολλοί από εμάς χρησιμοποιήσαμε την Αλόη Βέρα για τη θεραπεία των μαλλιών και του δέρματος, καθώς είναι ένα από τα παραδοσιακά φάρμακα για χιλιάδες χρόνια. Ωστόσο, υπάρχει πάντα αυτή η σύγχυση για το αν αυτό το πολυετές φυτό είναι μόνο για την επεξεργασία του δέρματος και των μαλλιών ή είναι επίσης ασφαλές να φάει; Λοιπόν, η απάντηση είναι ΝΑΙ!

Τα τρία μέρη της Αλόης Βέρα είναι το δέρμα, το πήκτωμα και το λατέξ. Φυσικά, το καλύτερο μέρος είναι το Gel! Το Aloe Vera Gel είναι ασφαλές για φαγητό, με την δροσιστική γεύση του που μπορεί να προστεθεί σε μερικές συνταγές όπως ο αγαπημένος σας χυμός και smoothies. Τώρα ξεκινάμε!

Για να προετοιμάσετε το Πήκτωμα:

  • Πρώτον, επέλεξε μια εξαιρετική ποικιλία από ακανόνιστες άκρες Aloe Vera στην κορυφή και παράλληλα με το φύλλο αλόης.
  • Κόψτε το δέρμα στην επίπεδη πλευρά (κρατήστε αυτή την πλευρά για να προσθέσετε στην καλοκαιρινή σαλάτα σας)
  • Βγάλε το τζελ και κόψε το σε κύβους.
  • Πλύνετε τόσο το δέρμα όσο και τους κύβους σε τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα κατάλοιπά της (αν όχι, το υπόλειμμα λατέξ μπορεί να δώσει τόσο στο Gel όσο και στο δέρμα μια πικρή γεύση)
  • Διαχωρίστε το πήκτωμα και το δέρμα
  • Μουλιάστε το δέρμα της αλόης σε νερό για 10-20 λεπτά πριν φάτε, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να μασήσετε (εξαρτάται από την προτιμώμενη υφή σας).

Και τώρα, ας δοκιμάσουμε αυτές τις συνταγές που έχω συγκεντρώσει από τις αγαπημένες μου ιστοσελίδες:

Αλόη Βέρα Σμούθι

Υλικά: (2 μερίδες)

  • 1 1/2 φλιτζάνι γάλα καρύδας
  • 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
  • Μια μπανάνα,
  • 1/4 φλιτζάνι κύβους Aloe Gel

Βήματα:

  • Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
  • Ανακατεύουμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας για 2-3 λεπτά μέχρι να γίνουν λεία και κρεμώδη
  • Δοκιμάστε το smoothie. μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο γάλα καρύδας αν νομίζετε ότι η συνοχή του είναι πολύ παχιά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το γλυκαντικό της προτίμησής σας (δεν θέλω να προσθέσω τίποτα στο τέλος μου. Η γεύση είναι ήδη μαγευτική για μένα…)
  • Ρίξτε το στο βάζο Μέισον. Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκες φράουλες από πάνω και να το πιείτε ενώ είναι κρύο!

ΧΥΜΌς ΑΛΌΗ ΒΈΡΑ

Συστατικά: (1 ποτήρι)

  • Απογειώνουμε το Gel από 1 φύλλο αλόης Βέρα (μεσαίου έως μεγάλου μεγέθους)
  • 1 φλιτζάνι χυμό φρούτων (το αγαπημένο σας φρούτο) ή λεμονάδα
  • Γλυκαντικό όπως επιθυμείτε
  • 1 κ.σ. χυμό λεμονιού ανάλογα με τις ανάγκες (προαιρετικά)

Ανακάτεψες όλα τα συστατικά σε ένα ποτήρι. Μπορείτε να προσθέσετε παγάκια για να το κάνετε πιο κρύο και μπορείτε να προσθέσετε φύλλα μέντας για επικαλύψεις για να προσθέσετε μια δροσιστική γεύση.

ΖΕΛΈ ΑΛΌΗ ΒΈΡΑ

Συστατικά:

  • Δύο μεγάλα φύλλα αλόη Βέρα
  • 2 φλιτζάνια (473ml) νερό
  • 2 κ.σ. ζάχαρη (ή σιρόπι σφενδάμου)

Βήματα:

  • Πλύνετε τα φύλλα σε κρύο νερό. Κόβουμε το πάνω και το κάτω μέρος κάθε φύλλου και το κόβουμε σε κυβάκια με ομοιόμορφο πάχος.
  • Βάλτε κρύο νερό και αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά
  • Σουρώνουμε τους κύβους της αλόης Βέρα και μεταφέρουμε σε μέτρια κατσαρόλα. Προσθέτουμε 2 φλιτζάνια νερό και ζάχαρη.
  • Το αφήνουμε να βράσει και αφήνουμε να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και μεταφέρουμε σε ένα μπολ να κρυώσει.
  • Χρησιμοποιείται ως επικάλυψη για λάτε, παγωμένο τσάι, χυμούς φρούτων ή ακόμα και smoothies. Το ζελέ Aloe Vera μπορεί να παραμείνει στο ψυγείο για έως και τρεις ημέρες.

ΑΛΌΗ ΒΈΡΑ ΛΕΜΟΝΆΔΑ SLUSH

Υλικά: (4 μερίδες)

  • 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
  • 2 1/2 φλιτζάνια φιλτραρισμένο νερό, χωρισμένο
  • 12 oz. Γυμνός οργανικός χυμός αλόη Βέρα
  • 3/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού
  • Μια μικρή χούφτα φρέσκο δυόσμο

Οδηγίες:

  • Για το σιρόπι: συνδυάστε τη ζάχαρη και 1/2 φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Αφαιρέθηκε από τη θερμότητα.
  • Στο μπλέντερ: ρίξτε το σιρόπι, το χυμό αλόης Βέρα, το χυμό λεμονιού και τα υπόλοιπα 2 φλιτζάνια νερό με μια μικρή χούφτα φρέσκα φύλλα δυόσμου. Το δοκιμάζω μέχρι να μαλακώσει και να γευτεί. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη ζάχαρη αν θέλετε πιο γλυκιά ή αν τη βρείτε πολύ ξινή (εξαρτάται από την ποικιλία των λεμονιών σας), μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό.
  • Σουρώνουμε το μείγμα για να μην παραβλέπουμε κομμάτια φύλλων δυόσμου και πολτού λεμονιού.
  • Στην παγωτομηχανή σας, ρυθμίστε το στη βάση και ενεργοποιήστε το. Κατά την περιστροφή, ρίξτε το μείγμα λεμονάδας αλόης Vera μέχρι το υγρό να γίνει πιο νωθρό. αυτό θα πάρει περίπου 20 λεπτά.
  • Χρησιμοποίησα ένα κουτάλι για να μαζέψω τη νωθρή σε τέσσερα ποτήρια. Πασπαλίζουμε με τυχόν εναπομείναντα υγρά και μπορούμε να γαρνίρουμε κάθε ποτήρι με ένα κλαδάκι δυόσμου.

Σαλάτα Αλόη Βέρα με Μάνγκο

Υλικά: (4 μερίδες)

  • Μείγμα ρόκας και κανονιών …)
  • 1 Φύλλο Αλόης Βέρα
  • 1 Λαβή
  • 100γρ. Ντοματίνια
  • 25g. Τρελλός
  • Σουσάμι ψημένο.
  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • Βινεγκρέτ Μάνγκο Πλατέ

Οδηγίες:

Εξαγάγετε τον πολτό του φύλλου Aloe Vera κομμένο σε κύβους 0,5 cm και κάντε το ίδιο wiο πολτός μάνγκο για να το τακτοποιήσετε σε κύβους 0,5 εκ.

Βάζουμε τα μαρούλια σε ένα πιάτο, προσθέτουμε τις ντομάτες κομμένες στα μισά, τα ζάρια της αλόης βέρα και το μάνγκο, προσθέτουμε τα καρύδια, αλατοπιπερώνουμε με τη βινεγκρέτ του μάνγκο Πλατέ ή παρόμοια και το ελαιόλαδο και τέλος πασπαλίζουμε με το σουσάμι.

Μαζί με αυτές τις νόστιμες συνταγές, υπάρχει επίσης κίνδυνος κατανάλωσης αλόης Βέρα

  • Εάν είστε αλλεργικοί στο σκόρδο και τα κρεμμύδια, είναι πιο πιθανό να είστε αλλεργικοί στην Αλόη Βέρα.
  • Εάν έχετε εντερικά προβλήματα όπως αιμορραγία, καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα ή ανισορροπίες ηλεκτρολυτών, μην πάρετε το Aloe Vera από το στόμα ή συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
  • Εάν παίρνετε φάρμακα τακτικά για οποιαδήποτε θεραπεία, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Η λήψη του Aloe Vera μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση της πρόσληψης του φαρμάκου σας.
  • Λόγω έλλειψης μελετών και αποδεικτικών στοιχείων που θα μπορούσαν να αποδείξουν την ασφάλεια της κατανάλωσης αλόης Βέρα, δεν πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.

Πηγές: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19882025)

Αγαπάς την Αλόη Βέρα; Θέλεις να μεγαλώσεις το δικό σου; Καλέστε μας τώρα για να δούμε πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αναπτύξετε την Αλόη Βέρα στο σπίτι σας.

παρόμοιες αναρτήσεις

Schreibe einen Kommentar